Yonaguni; la mistoriosa ciudad sumergida en Japon.

Corría el verano de 1985 cuando un submarinista japonés, llamado Kihachiro Aratake, decidió hacer una inmersión junto a las costas de la isla de Yonaguni (Japón). Como hacía de manera habitual, cada vez que contaba con un par de horas de tiempo libre solía sumergirse para disfrutar de la belleza de los fondos marinos de Japón, pero lo que halló en aquella ocasión era algo que no había visto nunca antes: ¿qué eran aquellas extrañas estructuras ubicadas en el fondo del oceáno? Tras observar de cerca estos elementos erigidos en piedra, pronto llegó a la conclusión de que lo que había descubierto podría ser importante: eran las Estructuras de Yonaguni. 

Las Estructuras de Yonaguni pronto generaron todo tipo de dudas. Cuando los expertos las analizaron en profundidad, descubrieron que, en realidad, se trataba de un megalito que durante varios siglos estuvo fuera del mar, pero que posteriormente acabaron sumergidas y en el olvido bajo las aguas oceánicas. Sin embargo, el misterio no había hecho más que crecer: por un lado, la principal duda era saber si eran de origen absolutamente natural o si, por el contrario, se trataba de una serie de construcciones talladas por el ser humano; en segundo lugar, su antigüedad dejó impresionados a los expertos: eran unas estructuras que databan del año 10.000 a. C. 

Las reinas tambien mueren: Tina Turner.

 No se puede utilizar mejor definición para ella: la reina del rock. Nada menos. Tina Turner nos dejaba ayer miércoles a los 83 años, según indica su representante, en paz, despues de una larga enfermedad, en su casa de Küsnacht, cerca de Zúrich (Suiza).

  Es difícil encontrar en la historia del rock a una cantante tan influyente, popular y con una vida tan complicada. La lista de obstáculos que tuvo que superar fue larga: una infancia infeliz, el abandono, un matrimonio violento, una carrera estancada, la ruina económica, la muerte prematura de miembros de su familia, múltiples enfermedades...

Pero salió adelante, trastabillada y también fortalecida para crear un estilo propio, que abrió camino para las cantantes negras del rock y para muchas estrellas blancas. Se dice que el mismisimo Mick Jagger diseñó su manera de dominar a una audiencia viendo a Turner moverse en un escenario.

 La lista de éxitos cantados por ella es larga: Proud Mary, River Deep, Mountain High; What’s Love Got To Do With It o The Best, Golden Eye,...

También desafió los convencionalismos sexuales. En los años sesenta, cuando empezó su carrera con Ike Turner, su presencia era volcánica, exuberante, una catarsis sexual poco corriente para aquellos años y menos en una cantante negra. Ahí empezó a forjar su estilo, heredado del góspel, del soul y del incipiente rock. Turner gozaba y sufría las interpretaciones a la vez que ocultaba la tragedia de un matrimonio repleto de abusos. La tortura física y psicológica a la que la sometía Ike Turner, su marido desde 1962, la llevó a un intento de suicidio. Ingirió un puñado de pastillas y dijo “sentirse decepcionada” cuando despertó.

Turner nació como Anna Mae Bullock el 26 de noviembre de 1939 y se crio en Nutbush, Tennessee. Le trajeron al mundo en un sótano sin ventanas relegado a la maternidad de mujeres de color en el hospital del condado. Su madre, Zelma, era cariñosa con su hermana, pero con ella era distinta. Nunca le quiso y esa es una carga pesada para una niña pequeña.

Miopía; causas, síntomas y tratamiento.

Pues si, ha llegado la hora de acudir al oftalmólogo, pero casi por fuerza mayor.  Aunque es cierto que quizá deberia de haber ido hace un tiempo, esta semana próxima tengo cita ineludible con la mesa electoral, como vocal, y presumiblemente se me va a cansar bastante la vista, dado el sistema de registro manual que impera en los colegios electorales españoles. Uno te coge el DNI, lo lee en voz alta, y varias personas de la misma mesa tienen que buscar al votante en unas listas impresas... ardua labor visual si nos paramos a pensar en la pila de horas que tenemos que estar alli. Sigo pensando que es un trabajo que podrian llevar a cabo personas que esuvieran en el PARO y que hasta probablemente no les viniera mal lo que se cobra por el día electoral, pero bueno...eso os lo dejo para otro post. El caso es que me ha tocado la mesa electoral, como os decia, y ello me ha llevado a graduar mi vision y a plantearme que es o significa la miopia, por que nos aparece y cual es su posible tratamiento... Aqui os dejo un pequeño resumen.

 

¿Qué es la miopía?.

La miopía es un problema de visión que se caracteriza por la dificultad de enfocar objetos a distancia. El individuo miope es plenamente capaz de enfocar objetos que están cerca, consiguiendo, por ejemplo, leer un libro sin ninguna dificultad. Sin embargo, cuando el objeto se aleja, todo se queda borroso, siendo muy difícil, o a veces hasta imposible, leer placas, identificar objetos y reconocer rostros.

La miopía suele ser un problema familiar y puede desarrollarse de forma gradual o rápida, siendo muy común el agravamiento durante la infancia y la adolescencia. El tratamiento se suele hacer con el uso de anteojos o mediante cirugías refractivas.

(Musculación) Jalones en polea alta al pecho.

Para los que aun desean conocer un poco mejor cómo se ejecuta cada ejercicio de una rutina de musculación, hoy os dejo en nuestro indice para principiantes un ejercicio muy utilizado para el desarrollo de la espalda, se trata de polea al pecho o jalones en polea alta al pecho, que permite ensanchar el torso y lucir un cuerpo trabajado eficientemente.

 Técnica de ejecución.

Para comenzar el ejercicio, como su nombre lo indica, necesitamos de una máquina de poleas específica para llevar a cabo este movimiento. Seleccionamos en la máquina el peso a cagar y nos sentamos frente a la polea, con las piernas fijadas bajo los cojines. Tomamos la barra que carga con la polea con las manos en pronación, de manera que las palmas miren hacia abajo, separadas más allá del ancho de los hombros y comenzamos el ejercicio.

Con la espalda recta inspiramos y tiramos de la barra mientras flexionamos los codos y los descendemos por los lados del cuerpo hasta que la barra llegue a la altura del esternón. Es decir, llevamos la polea hacia el pecho y regresamos lentamente a la posición inicial sin dejar caer el peso de manera brusca.

 El torso no debe movilizarse demasiado durante el movimiento y en la posición inicial los brazos deben estar extendidos.