Miopía; causas, síntomas y tratamiento.

Pues si, ha llegado la hora de acudir al oftalmólogo, pero casi por fuerza mayor.  Aunque es cierto que quizá deberia de haber ido hace un tiempo, esta semana próxima tengo cita ineludible con la mesa electoral, como vocal, y presumiblemente se me va a cansar bastante la vista, dado el sistema de registro manual que impera en los colegios electorales españoles. Uno te coge el DNI, lo lee en voz alta, y varias personas de la misma mesa tienen que buscar al votante en unas listas impresas... ardua labor visual si nos paramos a pensar en la pila de horas que tenemos que estar alli. Sigo pensando que es un trabajo que podrian llevar a cabo personas que esuvieran en el PARO y que hasta probablemente no les viniera mal lo que se cobra por el día electoral, pero bueno...eso os lo dejo para otro post. El caso es que me ha tocado la mesa electoral, como os decia, y ello me ha llevado a graduar mi vision y a plantearme que es o significa la miopia, por que nos aparece y cual es su posible tratamiento... Aqui os dejo un pequeño resumen.

 

¿Qué es la miopía?.

La miopía es un problema de visión que se caracteriza por la dificultad de enfocar objetos a distancia. El individuo miope es plenamente capaz de enfocar objetos que están cerca, consiguiendo, por ejemplo, leer un libro sin ninguna dificultad. Sin embargo, cuando el objeto se aleja, todo se queda borroso, siendo muy difícil, o a veces hasta imposible, leer placas, identificar objetos y reconocer rostros.

La miopía suele ser un problema familiar y puede desarrollarse de forma gradual o rápida, siendo muy común el agravamiento durante la infancia y la adolescencia. El tratamiento se suele hacer con el uso de anteojos o mediante cirugías refractivas.

(Musculación) Jalones en polea alta al pecho.

Para los que aun desean conocer un poco mejor cómo se ejecuta cada ejercicio de una rutina de musculación, hoy os dejo en nuestro indice para principiantes un ejercicio muy utilizado para el desarrollo de la espalda, se trata de polea al pecho o jalones en polea alta al pecho, que permite ensanchar el torso y lucir un cuerpo trabajado eficientemente.

 Técnica de ejecución.

Para comenzar el ejercicio, como su nombre lo indica, necesitamos de una máquina de poleas específica para llevar a cabo este movimiento. Seleccionamos en la máquina el peso a cagar y nos sentamos frente a la polea, con las piernas fijadas bajo los cojines. Tomamos la barra que carga con la polea con las manos en pronación, de manera que las palmas miren hacia abajo, separadas más allá del ancho de los hombros y comenzamos el ejercicio.

Con la espalda recta inspiramos y tiramos de la barra mientras flexionamos los codos y los descendemos por los lados del cuerpo hasta que la barra llegue a la altura del esternón. Es decir, llevamos la polea hacia el pecho y regresamos lentamente a la posición inicial sin dejar caer el peso de manera brusca.

 El torso no debe movilizarse demasiado durante el movimiento y en la posición inicial los brazos deben estar extendidos.

(Documental) Armas en tiempo de guerra.

El programa de TVE "En Portada", presentado por Lorenzo Milá emitió un documental hace dos semanas donde se analizaba el auge de la industria de la defensa en España, a raíz de la guerra en Ucrania.

 En la actualidad se construyen sistemas de defensa con la última tecnología en blindados, submarinos o aviones, un armamento que sigue las directrices de la UE para su envío a Ucrania. 

Cuando el 24 de febrero de 2022 Rusia invadió Ucrania, en España ya se estaba fabricando un nuevo modelo de submarino (clase S-80), un nuevo vehículo blindado (8x8 Dragon) y se había firmado un consorcio con Alemania y Francia para diseñar el Futuro Sistema de Combate Aéreo (FCAS). 

Todos son programas que necesitan muchos años de gestión, pero este conflicto les ha dado protagonismo. La guerra en Ucrania ha reavivado esta industria. Una situación que muchos países han aprovechado para aumentar los presupuestos destinados a este sector y así cumplir con el acuerdo que alcanzó la OTAN en 2014, en el que todos sus países miembros se comprometían a destinar el 2 % de su PIB a la defensa.

Mary Austin subasta los tesoros personales de Freddie Mercury.

 El gran amor de Freddie Mercury, Mary Austin, y heredera universal de la fortuna del artista, subastará una amplia colección de artículos pertenecientes al difunto vocalista de Queen, incluidas algunas de sus letras escritas a mano y varios trajes que utilizó en sus conciertos.

Ha sido la propia Mary Austin la que anunció su decisión de sacar a subasta cerca de 1.500 objetos que pertenecieron a la leyenda de la música. El artista británico, fallecido en el año 1991, construyó una colección de objetos muy peculiares, que próximamente tendrán un nuevo dueño.

Austin heredó entre otras cosas, la casa del artista ubicada en el oeste de Londres, y con ello todo lo que había dentro. Tras más de 30 años conviviendo con sus enseres personales, la mujer que enamoró al vocalista de Queen ha decidido que es hora de cerrar un capítulo de su vida.

Uno de los motivos que llevaron a Mary Austin a subastar los objetos del artista es que «necesita poner sus asuntos en orden». «El tiempo ha llegado para mí de tomar la difícil decisión de cerrar este capítulo tan especial de mi vida», señaló en unas declaraciones a la BBC.

A excepción de algunos regalos y fotografías de ambos, Mary Austin ha sacado a subasta todo. «Me di cuenta de que no era apropiado quedarme con cosas. Si iba a venderlas, tendría que ser lo suficientemente valiente de venderlo todo», agregó.